Comment renforcer vos défenses immunitaires

| Stéphanie Achar | Mars 2020 |     La meilleure défense contre les maladies hivernales est de manger des aliments riches en éléments nutritifs nécessaires à l’organisme (protéines, lipides, glucides, vitamines et minéraux) afin de booster votre système immunitaire. Voici les meilleurs moyens d’y parvenir.   Augmentez votre consommation de vitamine C La vitamine … Lire la suite de Comment renforcer vos défenses immunitaires